A fésű funkciója messze túlmutat a hajformázáson; az Ön kezében kompakt wellness eszközként szolgálhat, amely mind az egészségmegőrzés, mind a fizikai esztétika szempontjából előnyös. Aktívan elősegítheti a haj növekedését is.
Fésülés a Wellnessért
A fej az emberi test legmagasabb pozícióját foglalja el, és számos létfontosságú akupontnak ad otthont. A haj rendszeres fésülése segít feloldani a meridiánokat, serkenti a vérkeringést, hogy eloszlassa a pangást, és javítja a tápanyagellátást mind a fejbőrben, mind a koponya belsejében. Ha fáradtnak érzi magát a túlzott szellemi megerőltetés miatt, néhány perces fésülködés azonnali megkönnyebbülést és kényelmet nyújthat. Kezdje a homlok közepétől, és fésülje egymás után -egyenletes nyomással- a korona, az occipitalis régió (a fej hátsó része) és a tarkó felé. Ezután fésülje meg a korona bal és jobb oldalát. Győződjön meg arról, hogy a fésű fogai merőlegesek maradnak a fej felületére a mozgás során; enyhén gyors tempó javasolt. Általában célozzon meg 100 ütést munkamenetenként. A legjobb eredmény elérése érdekében a fafésű a legjobb választás.
Fésülés a mell egészségéért és szépségéért
A fafésűvel végzett napi mellfésülés egyszerű, de rendkívül hatékony módszer a betegségek megelőzésére és a mellek esztétikai megjelenésének megőrzésére. A klinikai tapasztalatok azt mutatják, hogy a mellfésülés felgyorsítja a helyi vérkeringést, ezáltal fokozza a mirigyszekréciót és megkönnyíti a pangó tej elvezetését. Ez a gyakorlat pozitív terápiás előnyöket kínál olyan állapotok esetén, mint a szülés utáni laktációs elégtelenség, a tejpangás, az emlőtályogok, az akut tőgygyulladás és az emlőlebeny hiperplázia. A terápiás hatásokat tovább fokozza, ha a melleket a fésülés előtt meleg borogatással kezeljük, vagy gyógynövény-főzettel lemossuk.
Fésülés fürdés közben a bőr egészségéért
Ha puha{0}}sörtéjű kefével dörzsöli a testét fürdés közben, az segít eltávolítani az elhalt hámsejteket a felületről, így biztosítva, hogy a verejték- és faggyúmirigyek szabadon maradjanak. Ezenkívül serkenti a bőr vérkeringését, növeli a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képességét, és segíthet bizonyos makacs bőrbetegségek megelőzésében és kezelésében. Kezdje el a test-fésülési rutinját egy-két perccel azután, hogy kilépett a fürdőkádból. Válasszon egy hosszú,{5}}nyelű fésűt, amelyet úgy terveztek, hogy masszírozó hatást biztosítson, és kezdje el a munkát a végtagoktól,{6}}a test szívtől legtávolabbi részeitől. Azokon a területeken, ahol a fésülés túl erőteljes vagy kényelmetlen, vattakorongot használhat a gyengéd törléshez. Különös figyelmet kell fordítani azokra a területekre, ahol hajlamos a zsír felhalmozódása. Végül végezzen egy rövid öblítést a zuhany alatt, hogy pórusai frissek és tiszták legyenek. Ezt a „fésülködő fürdőt” csak naponta egyszer kell elvégezni,{11}}akár reggel ébredéskor, akár este lefekvés előtt. Minden kezelés után kellemes meleget kell éreznie a bőrében, komfortérzetet kell éreznie az egész végtagban, és éreznie kell a szellemi és fizikai megújulás érzését.
